こんにちは国家資格キャリアコンサルタント上島美和です。
新学期が始まり２カ月経ち、ようやく新しい生活に親も子も慣れてきたころですね。皆様、生活は落ち着いてきましたか？自分の時間は取れるようになりましたか？
ところで皆様、今回のタイトルにある不可侵時間ってご存じですか？これは他者に邪魔されない自分だけの時間のことです。
子育てしていると目先のやるべきことが無限にあり、子どもが起きている時間は座る時間もないくらい忙しい方もいると思います。だからこそ、まずは週に１時間でも不可侵時間を取ってみませんか？その時間はぜひ１年後５年後のやりたいこと・やるべきこと、そのために今から出来ることを考えたり、１週間を振り返ったり、読書など自己研鑽に充てて下さい。時間があればという意識では不可侵時間はなかなか生まれません。優先度を上げて時間を確保することが必要です。子どもを産むとどうしても子ども優先になりがちですが、自分への投資は親にも必要です。ぜひ意識的に不可侵時間を取ってみてください。きっと日頃の生活にもプラスの効果が生まれますよ。
上記は３年前に私が書いた迅技術経営社員ブログです。この時も意識的に時間を確保することの大切さを書いてますね。